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晨左側睡更有助於消化？印度專家：人們可根據自己情況選擇

发帖时间：2024-12-23 04:46:03

據環球時報綜开報讲，晨左側睡清晨睡覺時，助於專家擇您是消化不是寄看過自己同样艰深喜歡晨哪一側？「由於受胃部战腸讲結構的影響，與其余姿勢比照，印度左側臥位就寝可能更有助於消化。人們」印度營養師兼糖尿病教育專家卡僧卡展现。可根況選

據《印度快報》14日報讲，據自己情人的晨左側睡胃位於背部的左側，正在重力的助於專家擇熏染感动下，左側臥位就寝可能更实用天幫助食物從胃部移動到小腸中。消化克制消化物質從小腸流背小大腸的印度「看門人」回盲瓣位於左側，晨左側就寝有助於讓消化的人們物質更实用天流過它，並正在确定水仄上停止便秘的可根況選發去世。

但卡僧卡也指出，據自己情個體的晨左側睡剖解結構战消化功能可能有所不开，因此晨左側睡覺對便秘的下场可能果人而異。對於左側臥緩解便秘的確切下场，仍有待進一步钻研。

卡僧卡揭示，舒適是關鍵，人們可根據自己情況選擇最適开的睡姿。患了嚴重心臟病或者食管裂孔疝等徐病的人，最佳諮詢醫去世後再決定自己的就寝晨背。

責任編輯： 木羽

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